山陰海岸ジオパーク 岩美キッズトライアスロン 全国大会
保護者の方へ
走るって楽しいんです。
科学的にも実証されている走ることの効果について
サッカー、水泳、バスケット、野球などなど子供たちが楽しむスポーツはこれ以外にも沢山ありますね。それでは子供たちが生まれて最初に行う運動はなんでしょうか？ハイハイもしますが、自分で歩くことから始まりチョコチョコ動き回ること。きちんと歩けるようになると走り始めます。実は最初に行う運動は「走る」ことなのです。走っている子供は笑っています。これは何を表しているのでしょうか？
このことを研究している博士の紹介です。走ることの意味が分かるかもしれません。興味ある人は読んでみてください。
ASICS KIDS CLUB より
ドーマン博士の「ランニングのススメ」
